::: Kebaikan bersukan :::

Asalamualaikum & salam hormat..^_^

setelah lebih kurang 4 hari ak demam+batuk+selsema+lain2..hahaha..akhirnya ari nie ak dah sembuh sikit walaupun batuk still x hilang lagi...bercampur pula dengan bingit telinga sebab bunyi mercun.hahah..maklumlah dikelilingi penduduk majoriti cina..

so kali nie ak nak share tentang kelebihan bersukan @ bermain..^_^

- dapat mengispirasikan diri kita untuk berfikir secara berbeza-beza...dengan kata lain menjadikan minda kita lebih kreatif...

- memberi lebih kesoronokan dan menghilangkan rasa kemurungan...lebih banyak jenis sukan kita ceburi lebih banyak perasaan yang kita akan rasa...

- mengurangkan rasa stress terutama kepada golongan pelajar dan golongan bekerjaya...

- memanjangkan umur dan kesihatan terjamin..tapi kalau ajal dah sampai x leh nak kata apa lah kan..hihihi

- bersukan juga membuat badan anda merasa lebih ringan..memang ketika bersukan kita rasa penat, tapi sehari selepas tu pasti badan dan otak kita rasa ringan...

- bersukan juga merangsang imaginasi dan kreativiti...

- meningkatkan tahap kecergasan dan tenaga kita...

- apabila kita bersukan, kita lebih berani menghadapi risiko...kita tak akan takut untuk berhadapan dengan kecederaan...

- atlet sukan juga lebih mendapat perhatian..contohnya pun korang tau sendiri kan siapa..hahaha

so sape ckp bersukan nie buang masa, memenatkan, melecehkan & blablabla...memang kita x nampak kelebihannya untuk jangka masa yang singkat...sekurang-kurangnya kita dapat mengeluarkan peluh pun dah memadai...jangan asyik duduk mengadap lappy je k..hahahah

p/s: kalau korg perasan kenapa org melayu cpt dpt sakit dri org len..sebab malas berjoging..ahhaha

team ak dengan Ali XPDC (skrg Ali empire..)