::: Teknik Terapi Pernafasan :::

Asalamualaikum pembuka bicara..cewahh..hahahah

kali nie aku nak kongsi tentang satu terapi pernafasan yang selalu aku buat..hihihi...teknik nie dulu pun member aku yang kasi...memang boleh diterima pakai..hahahah

rasanya semua ada dua lubang hidung kan?? adakah kedua-duanya mempunyai fungsi yang sama???

Sebenarnya fungsinya memang sama sedut n keluar nafas, tapi sebenarnya ada perbezaannya.... sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan ( mengeluarkan sejuk).

so kalau korang sakit kepala, cuba tutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas ikut hidung sebelah kiri n buat kira-kira 3-5minit (jangan lama sangat nanti jadi lain pulak..hahaa), insyallah sakit kepala tu akan sembuh...

selain tu kalau korang penat... tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernafas ikut hidung sebelah kanan...;ebih kurang macam yang atas tadi..cuma tukar lubang hidung je..hihi...law korang x hilang penat means korang akan bertambah penat..hahaa

kalau lubang hidung sebelah kiri bernafas lagi cepat korang akan cepat sangat penat..so cuba tutup lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas..insyallah korang akan segar...

kalau korang buat still x ad perubahan meungkin kena guna teknik lain..hihihi

nie ad satu fakta yang aku jumpa :

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sejuk...lelaki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah marah.

yeker???hahaha